Yoga postural et kinésithérapie

INTERVENANT : Yves Marie DORÉ – Masseur kinésithérapeute

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Pré-requis : Diplôme de masseur kinésithérapeute
Pré acquis : connaissance de base, anatomie, physiologie.

 

PRÉSENTATION

Formation à l’utilisation adaptée du yoga par le kinésithérapeute.

Application au travail de groupe et à la séance de rééducation individuelle.

Originaire de l’Inde, le « Yoga » est maintenant bien connu en occident où de nombreux pratiquants le considèrent, à juste titre, comme une pratique corporelle de santé simple et accessible à tous.
Le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps.
Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste, en particulier, à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement.
Le yoga nous propose en effet une méthodologie précise du travail postural dont l’application en kinésithérapie est de nature à enrichir notre pratique aussi bien dans le contexte de la rééducation en séance individuelle que dans le domaine de l’animation de groupes de gymnastique hygiénique et préventive (type « école du dos »).
La pratique progressive et méthodique de mouvements et de postures réalisés dans le strict respect de la physiologie favorise notamment :
– la détente, par l’utilisation précise de la respiration dans le mouvement
– la souplesse, par l’harmonisation des tensions entre les différentes chaines musculaires
– la reprogrammation du geste juste, s’appuyant sur la tonification de la musculature profonde.

Cette formation accorde une place importante à l’expérimentation pratique. Elle vous permet non seulement d’acquérir une connaissance précise des outils de base que sont les postures de yoga mais également d’en comprendre de façon logique et structurée les règles d’utilisation en fonction du contexte.
La façon dont les mouvements et les postures se préparent mutuellement, s’additionnent et se compensent, détermine en effet l’efficacité de la séance et répond à certaines règles que vous utiliserez aussi bien en séance individuelle que collective, dans le contexte du bien-être, de la prévention ou de la thérapie.

Objectifs :

1. Acquisition des bases théoriques et pratiques du yoga postural envisagé comme pratique corporelle
de santé pour son utilisation dans le cadre d’exercice de la kinésithérapie
2. Application au travail de groupe (séances type « école du dos ») et à la séance de rééducation
individuelle

Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation :

« Stage essentiellement pratique impliquant la participation active de chaque stagiaire.

Démonstrations et apprentissage du massage en ateliers, chaque participant étant tour à tour masseur et massé.

Evaluation pratique et théorique »

Contenu de la formation :
Programme sur 3 modules (A, B et C) indissociables de 3 jours :
63 heures de formation alternant : expérimentation, enseignement théorique et mise en application pratique
Origines et spécificités de l’approche enseignée. Domaines d’application en kinésithérapie : bien-être, prévention, thérapie
La posture : ses caractéristiques, sa préparation, sa compensation, ses effets, adaptations et intensifications
L’utilisation précise de la respiration dans la posture
La posture dynamique et la posture statique
Étude détaillée des postures fondamentales accessibles au plus grand nombre – pédagogie et perspectives thérapeutiques
La classification des postures et leurs règles d’utilisation selon le concept de « progression graduelle »
Les principes de construction des séances en fonction de l’effet recherché (tonification, relaxation, stabilisation)
Construire une progression sur un trimestre – Organisation des cours, communication et « marketing »

Programme type d’une journée (à titre indicatif) :
– 09.00 – 09.30 : présentation du travail de la journée, idées directrices
– 09.30 – 11.00 : séance de travail postural
– 11.00 – 12.30 : enseignement théorique et ateliers de mise en pratique
Coupure
– 14.00 – 15.30 : enseignement théorique et ateliers de mise en pratique
– 15.30 – 17.00 : séance de travail postural
– 17.00 – 17.30 : synthèse interactive – questions / réponses

Programme :

Module A
Jour 1 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Historique et spécificités de l’approche enseignée
• Intérêts et applications en kinésithérapie
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la pratique du matin
14.00 – 15.00 : Théorie
• Le concept de « posture » (définition, caractères fondamentaux)
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie (équilibre tonicité / bien-être)
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 2 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• « Préparation et contre posture »
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• « La progression graduelle »
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie (préparation/compensation)
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 3 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Les différents groupes de postures
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• L’utilisation de la respiration dans la posture
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie (placement de la respiration)
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive

Module B
Jour 4 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Les postures « vers l’avant »
• Caractéristique principales
• Effets, indications, contre-indications
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Etude détaillée de 5 postures en flexion vertébrale (préparation / compensation / adaptations)
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 5 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Les postures « vers l’arrière »
• Caractéristique principales
• Effets, indications, contre-indications
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Etude détaillée de 5 postures en extension vertébrale (préparation / compensation / adaptations)
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 6 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Les postures « en torsion »
• Caractéristique principales
• Effets, indications, contre-indications
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Etude détaillée de 5 postures en rotation vertébrale (préparation / compensation / adaptations)
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive

Module C
Jour 7 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• La « posture » statique et la « posture » dynamique
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Pédagogie
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 8 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Construction de séances
• Choix d’un objectif général – Exemple : « l’école du dos »
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Perspectives thérapeutiques
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive
Jour 9 :
09.00 – 9.15 : Introduction
09.15 – 10.15 : Travail corporel
• Pratique posturale guidée
10.15 – 11.00 : Théorie
• Construire une progression (10 cours sur un trimestre)
11.00 – 12.00 : Ateliers pratiques
• En rapport avec la théorie
14.00 – 15.00 : Théorie
• Organisation des cours, communication et « marketing »
15.00 – 16.15 : Ateliers pratiques
• Pratique en rapport avec la théorie
16.15 – 18.00 : Travail corporel et synthèse
• Pratique posturale guidée et synthèse interactive

Autres détails sur le programme : Télécharger le PDF

COUT DE LA FORMATION

1650 €

Clôture des inscriptions 3 semaines avant le début de la formation.

DATES ET LIEU

Session 2025 : Pontivy

– 20, 21 et 22 mars : Module A
– 22, 23 et 24 mai : Module B
– 26, 27 et 28 juin : Module C

Horaires habituels (9h -12h30/14h-17h30)

Nombre de participants acceptés
Minimum : 10 participants
Maximum : 20 participants

INDICATEURS D’APPRÉCIATION

2018 2019
Nombre de participants 14 15
Taux de satisfaction 100 % 100 %

Taux  de réussite 2019 au test de connaissance en fin de formation 

  • 100 % de réponses justes au Post-Test, à la fin du stage
  • partie pratique 90%